足のむくみを良くするにはサプリが使える!

飲んでわかるサプリの力

脚

冷え性の改善にも繋がる

むくみの原因である冷え性を速攻で改善できるのが、サプリの長所です。飲んだ三日後から足のむくみが取れた人が多く、靴下の跡が目立たなくなった等の声も口コミなどで多数聞かれます。

足が細くなる

ダイエットで細くするのが難しい足は、むくみが原因かもしれません。マッサージをしても足が細くならない場合は、サプリを服用して様子をみましょう。有効成分がバランスよく配合されているサプリは、仕事帰りのパンパンな足のむくみを解消した実績を数多くもっています。

減量にも貢献できる?

サプリの中に配合されている20種類以上のエキスが、ダイエットや美肌に絶大な効果があるとされています。体重を落としつつ、足のむくみを取ってくれるので口コミはもちろん、女性の間でとても人気があるサプリです。

乳酸菌が体ごとすっきりさせる

足のむくみだけではなく全体的にすっきりさせたい場合は、乳酸菌入りのサプリを選ぶのがベスト。像の足のようにむくんだ状態でも乳酸菌入りのサプリで皆解消しています。

むくみに即効で効く成分ベスト5

no.1

カリウムでむくみもすっきり

塩分を過剰に摂取するとナトリウムが中で増殖したり体内のイオンバランスが乱れ、浸透圧が正常じゃなくなります。そのため、むくみを解消するにはカリウムが豊富に含まれているサプリメントを活用しなければなりません。

no.2

ポリフェノールでむくみ対策

むくみを解消する時に活躍するのがポリフェノールです。緑茶に含まれるカテキンやイソフラボンもその一種になり、マッサージでは簡単に取れない慢性型のむくみも、ポリフェノールがしっかり和らげてくれます。

no.3

アントシアンで脂肪を蓄積させない

眼精疲労に効くといわれるアントシアンですが、脂肪を溜め込まないよう防ぐ役割をしてくれます。また、アントシアンに含まれる成分が血液の循環を良くするので、足のむくみが自然と解消されます。

no.4

ヒハツで代謝上げ

血液をサラサラにすることもむくみを解消する一歩になりますが、代謝を上げることも立派な改善策になります。この場合はヒハツがその役割を補ってくれます。効果を出すには、体を温めた後ヒハツ入りのサプリを服用することです。

no.5

酷い場合はメロリート

じわじわときているメロリートは、ひどいむくみを解消する時に活用されるハーブの一種です。飲みすぎを防止するためにも、サプリメントでの摂取が望ましいでしょう。また、最近はメロリートだけではなく他の成分がブレンドされたものが販売されているので安心して服用できます。

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足湯で改善できます

産後特に足がむくみやすくなるため、足の血行を良くする足湯で改善を図りましょう。肝機能の働き活発になり、むくみの原因となるアルブミンの生成が再開されますよ。

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